要算自己的吉日,可先把出生年月日转换成干支历，比如1995年10月15日（农历八月廿一）对应的干支是乙亥年乙酉月丙辰日，传统说法里，吉日常和干支五行平衡有关，比如日主属木的人，遇到水生木的日子（如癸亥日、壬子日），五行助力多，这类日子常被当作适合办重要事的吉日，还可以查黄历里的“宜”项，结合自己要办的事筛选，比如要搬家就看黄历“宜搬迁”的日子，再对应自己的干支五行排除五行相克的日子。
日常也能通过身边小事验证吉日的准确性，比如有人在自己干支对应的寅日（属木，日主木的人）换工作，顺利拿到了心仪的offer，这类实际例子能帮人更直观理解吉日的作用，不过要注意，干支排盘需准确对应农历日期，不同地区的农历换算可能有细微差异，最好以当地传统历法为准。
吉时的推算要结合当天的干支,比如当天是丙辰日，辰对应的时辰是7-9点的辰时，五行属土，若日主属木，土会耗木气，就不是最佳吉时；而当天的亥时（21-23点），五行属水，能生木，就是适合日主木的吉时，找吉时的时候，要先明确自己的日主五行，比如出生日天干是甲或乙，就是日主属木，天干是丙或丁就是属火，再对应当天时辰的五行来选。
可以准备一张简单的干支时辰表，把十二时辰对应的五行记下来，遇到要办重要事，比如签约、考试，就选和自身五行相生的时辰，比如属火的人，在巳时（9-11点）或午时（11-13点）办事，五行助力足，不容易出现意外状况。
算吉日吉时不能只看传统干支,还要结合自己要办的具体事，比如要办婚礼，除了看干支五行，还要避开农历的三七九月，传统说法里这些月份多为祭祀月，不太适合办喜事；要是要开工，就看黄历“宜开市”的日子，再对应自己的五行选吉时。
不同的事对吉日吉时的要求也不一样，比如考试适合选文昌星当值的时辰，传统里文昌星对应巳时，适合复习或参加考试；而出行适合选天德、月德当值的日子，这类日子被认为能减少出行中的不顺，要是拿不准，也可以找熟悉传统历法的长辈帮忙核对，避免自己推算出现误差。
算吉日吉时没有绝对的标准,核心是结合自身情况和实际需求来判断，平时可以多记录自己在不同干支日子的办事结果，慢慢找到适合自己的规律，这样推算起来会更准确实用。